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肾阳虚的按摩手法,自己学会了全家受益

1、以指按揉肩髃、曲池、合谷、委中、承山穴各1分钟。

2、直背:儿童俯卧位。父母使用手掌的根部或脊柱两侧的肌肉或脊髓进行线性摩擦,但压力不应太大。手掌在很大程度上是局部热穿透的程度。
3、按揉腰骶管:患儿俯卧,家长拇指揉捏,反复在腰骶部手术,时间2-5分钟。然后,用一只虚拟手掌来打腰腰50次。
4患儿家长,俯卧位,拇指按摩,穴位按摩至脊柱开始长时间,反复1 - 3分钟。
5、儿童的侧卧位,父母相对于拇指和其余四个手指,一个手臂穿过大腿外侧,通过膝盖到大腿外侧,以髋关节和膝关节作为主要治疗部位。然后在另一边操作,时间是1-3分钟。
6、在仰卧位儿童,父母不在身边,揉法沿大腿到脚踝和脚,两侧交替,集中在梁秋、足三里、解溪。髋、膝和踝关节的被动屈伸。重复1-3分钟。
7、摩擦肢体:有的部位夹着掌侧肢体,相对力迅速移动,前后摩擦。但是摩擦力更快,移动得更慢。时间是1-3分钟。
8、揉捏腿:下肢和侧前方为重点,上臂、肘关节和前臂为重点。从轻到重,强度均匀,揉搓,时间2-5分钟。
9、脸:孩子和父母坐在一起,搓出绵竹伞的孩子,颊车穴,反复操作5-10。
10、颈部、上肢:一个婴儿座椅,反复推法,胎骨发呆,然后揉法应用于肩、肘、腕关节。重复操作2-5分钟。
活动关节:儿童仰卧位、家长被动屈伸、儿童肘关节伸展、腕关节、牙髓和关节、膝关节、踝关节等。重复操作1-3分钟。

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